buddhistisch orientierte

Psychotherapie

Psychotherapie kann dann sehr effektiv sein, wenn sie auf beiden Wegen geht: die Geschichten aufarbeiten und das Potential unseres Geistes entfalten. Meditationspraxis kann die Arbeit der Aufarbeitung nicht ersetzen, Psychotherapie nach westlichem Muster nicht vollständig unsere Komplexität beschreiben, denn wir sind mehr als unsere Geschichte. Jedes menschliche Wesen braucht Zuhörer und Anerkennung, eben weil es dauerernd Geschichten konstruiert. Das geschieht in einer therapeutischen Beziehung, in der aktiv zugehört und nicht geurteilt wird. Zugleich steigt, indem das Bewußtsein wächst, der Wunsch, den Geist zur Konzentration, zur Gelassenheit, zur Nicht- Identifikation und zum Mitgefühl zu führen